Izčrpanost kot sporočilo telesa
Veliko ljudi mi pravi da so utrujeni do 100.
Ja, ko telo obstane to ni naključje. Ta utrujenost je klic po razbremenitvi.
Ker telo ve nekaj česar mi še ne vemo.
Pri svojem delu kot moderatorka sistemske postavitve družine se srečujem z ljudmi, ki opisujejo dolgotrajno utrujenost, pomanjkanje energije, težko vstajanje, občutek praznine.
Pravijo, da spijo, pa se ne spočijejo. Da nimajo več volje za stvari, ki so jih prej veselile. Da jim je vse preveč. Takšna stanja opišejo kot izgorelost, depresija ali anksioznost. In včasih so te diagnoze na mestu.
Iz sistemskega vidika postavitve družine se pokaže, da telo ne reagira samo na trenutne okoliščine, ampak tudi na nekaj globljega.
V sistemski postavitvi družine po metodi Berta Hellingerja je telo nosilec sporočil družinskih zgodb, travm.
Telo sporoča tisto, kar v družinskem sistemu ni bilo videno, sprejeto, priznano ali razrešeno.
Človek nezavedno nosi občutke, odgovornosti ali bolečine, ki ne pripadajo njemu, temveč pripadajo prednikom.
Takšno nošenje se kaže skozi izčrpanost telesa. Kot da telo počasi ugaša, ker nosi preveč. Gre za preobremenjenost, ki se je nabirala dolgo časa.
V postavitvi družine se pokaže, da ljudje stojijo na mestih, ki jim ne pripadajo. Da so preblizu staršem. Da nosijo breme nekoga drugega. Da so nezavedno prevzeli vlogo reševalca, mirovnika, partnerja staršu ali opore. Telo to vlogo drži, dokler ne more več.
Sistemska postavitev družine ne išče krivcev in ne zahteva razlag. Gre za izkustven proces, kjer se vzpostavi red. Ko vsak v sistemu stoji na svojem mestu, se pojavi občutek sprostitve in olajšanja.
Napetost popusti.
Telo dobi signal, da lahko nekaj spusti, ker je sedaj varno.
Takšna razbremenitev ne pomeni, da težave čudežno izginejo.
Pomeni pa, da človek ni več sam z bremenom, ki ga nosi.
In to je prvi korak k notranjemu miru.
Če se prepoznaš v opisu dolgotrajne utrujenosti, notranje praznine ali občutka, da nosiš več, kot zmoreš, te srčno vabim na sistemsko postavitev družine.
Postavitve družine potekajo v mirnem in varnem prostoru, brez pritiska in brez potrebe, da karkoli veš ali znaš vnaprej.
Postavitev družine je prostor in čas za pogled, za razbremenitev in za stik s telesom.
Prideš takšen, kot si, in toliko, kolikor zmoreš.
