Ko sem prvič rekla mami NE in sebi JA

Na postavitev družine je prišla ženska 40+, žena, mama dveh otrok.

Njena tema je bila, da ne zna postaviti meje. Ves čas je imela občutek, da mora biti na voljo drugim, najprej mami, možu in otrokoma.

Počuti se prazno, izžeto. Pove, da je pred tremi leti izgorela in je potrebovala pol leta, da se je sestavila.

Solze so ji tekle, ko je povedala, da se skoraj nikoli ne postavi zase.

V sebi je čutila in nosila strah, da bo ob zavrnitvi drugih, izgubila njihovo ljubezen, potrditev, pohvalo.

V postavitvi družinske je postavila njo, mamo in "ne morem reči ne". Stranka je takoj začutila strah, težo in napetost v telesu. Grlo se je zategnilo. Gledala je nekaj za mamo. Babico.

Babica je bila kot otrok med vojno z družino odpeljana na prisilno delo v Nemčijo. Babica je bila celo življenje vase zaprta, redkobesedna, ko pa je govorila so bile njene besede kot "ukaz". In neizpolnitvi je sledila kazen.

Mama od stranke je bila najmlajši otrok babice. Izpolnjevanje "ukazov" je bilo v njeni primarni družini zakon. Najprej je mama vrnila svoji mami jezo, strah, tesnobo in "ne upam si reči ne".

Potem je stranka vrnila strah, jezo mami in ji pogledala v oči in ji s tresočim glasom rekla: ne. Njeno telo se je streslo, srce je razbijalo, krivda jo je skoraj zlomila.

Stranka je prvič po dolgem času začutila miru v prsih in sproščenost v telesu.

Potem je položila dlani na srce, zaprla oči in sama sebi rekla: ja. Njene oči so zasijale. Glas se ji je umiril.

Rekla je: prvič v življenju imam občutek, da si dovolim živeti.

Ko je pogledala mamo, jo je videla drugače. Ne več le skozi bolečino in pričakovanja (njena in mamina), temveč kot žensko s svojo težko zgodbo, travmo. To jo je pomirilo.

Stranka je ozavestila, da reči ja sebi ne pomeni zavrniti mame. Pomeni spoštovati svojo mejo.

To pa lahko na začetku boli, mama se lahko počuti zavrnjeno, a to je njeno.

Ko stopimo v svoje življenje je hierarhija po kateri živimo in dajemo prednost:

1.jaz

2.moj partner

3.moji otroci

"Potem dolgo časa nic"

- mama, oče

- in ostala žlahta...

Na koncu postavitve je stranka rekla, da se prvič počutila svobodno.

Da lahko reče ja svojemu telesu, svojemu življenju in svojemu srcu.

Rekla je: če bom to zmogla vaditi tudi doma, bo moje življenje drugačno.

Kako veliko in resnično moč ima en sam JA sebi.

Kratka definicija izgorelosti: ko ne moremo reči "ne" (odnosom, situacijam, ljudem) mi, to naredi naše telo.