ENAKOVREDNA IZMENJAVA

Enakovredna izmenjava – Tretji zakon življenja po metodi sistemskih postavitev družine po Berta Hellingerju

V vsakem odnosu je pomembno ravnovesje med dajanjem in prejemanjem. Ta princip je tretji temeljni zakon v metodi sistemskih postavitev družine, ki jo je razvil Bert Hellinger. Ko je izmenjava uravnotežena, se odnosi krepijo in rastejo. Ko pa je ravnovesje porušeno, se pojavijo napetosti, zamere in celo razpad odnosov.

V vsakdanjem življenju to pomeni, da ko nekaj prejmemo od druge osebe, čutimo potrebo, da nekaj vrnemo. Če nekdo za nas naredi nekaj lepega, želimo to vrniti. To ni le vljudnost, temveč globoka

potreba po ravnovesju. Ko damo in prejmemo v enaki meri, se počutimo povezani in svobodni.

V partnerskih odnosih je ta izmenjava še posebej pomembna. Ko partnerja izmenjujeta ljubezen, pozornost in podporo, se odnos poglablja. Če pa eden daje veliko več kot drugi, pride do neravnovesja. Tisti, ki prejema več, se počuti dolžnega ali celo preobremenjenega, kar lahko vodi v oddaljevanje in/ali prekinitev odnosa.

Poseben primer so odnosi med starši in otroki. Starši dajejo otrokom življenje, ljubezen in podporo. Otroci tega ne morejo vrniti neposredno svojim staršem. Namesto tega lahko to, kar so prejeli, prenesejo naprej svojim otrokom ali drugim ljudem. Tako se ravnovesje ohranja skozi generacije.

V postavitvi družine se pokaže, da težave v odnosih izvirajo iz porušenega ravnovesja med dajanjem in prejemanjem. Ko se to ravnovesje ponovno vzpostavi, se odnosi izboljšajo, napetosti se zmanjšajo in ljubezen lahko ponovno teče.

Pomembno je razumeti, da hvaležnost pomaga pri vzpostavljanju ravnovesja. Če ne moremo neposredno vrniti tega, kar smo prejeli, lahko izrazimo iskreno hvaležnost. To priznanje lahko zadostuje za občutek ravnovesja in povezanosti.

Ravnovesje med dajanjem in prejemanjem je ključ do zdravih in izpolnjujočih odnosov. Ko to ravnovesje spoštujemo, se lahko začne proces zdravljenja in povezovanja.

Suzana Javeršek, moderatorka sistemske postavitve družine in poslovnih sistemov po metodi Bert Hellinger